2019年の夏からスポーツジムに通い始めました。その時にスポーツジム選びで迷ったこと、実際半年あまり通ってきてジムを選ぶ時に大事だと思ったことなどまとめておこうと思います。
現在、新型肺炎の影響で多くのスポーツジムが休業中ですが、この先営業再開した時に新たにスポーツジムに通い始めたいという人のためになればと思います。
スポーツジムが営業自粛のため運動不足です。
私がジム選びで気を付けるべきと考える項目は5点。
- 場所
- 設備
- レンタル品
- 営業時間
- プラン・料金
です。
「場所」は気軽に行けるところを選ぶべし！
人間は隙あればさぼりたくなるものです。どうしてもこのジムじゃないといやだ！という強い信念でもない限りは、通いやすい場所にあるスポーツジムを選ぶべきです。せっかく契約しても週1くらいしかいかないのであればもったいないです。
まずはやはり自宅に近いスポーツジム。自宅にいてもいつでも気軽に行けます。
もう一つは通勤ルートの途中にあるスポーツジムです。通勤ルートの途中にあれば嫌でも近くを通ります。近くまで行ってしまえばジムに行くのにそれほど抵抗はなくなると思います。
私は電車通勤なので通勤途中にあるスポーツジムを選びました。自宅からは徒歩15分くらいです。平日は仕事帰りにキチンとジムに行きますが、会社が休みの日は気合を入れないと行くのがつらいです。よほど意志の強い人でなければ場所は一番大事だと思います。
「設備」は十分に確認しておくべし！
設備で注目する点は当たり前ですが「自分のやりたい設備があるか」です。それと、ぜひ気にしていただきたいのが「スパ、シャワーなどの設備があるか」です。大体のスポーツジムは体験利用ができるので、その時に設備を確認しておいた方が良いです。
自分のやりたい設備があるか
まずは当たり前ですがこれです。マシーントレーニング目的であれば自分のやりたいマシーンがあるか。マシントレーニング以外にもスタジオレッスンやヨガ、プールなどをやりたいのであればそれらの設備があるか。また、それらのレッスンはジムの会費に含まれているのか、別料金なのかも注意しておきたいです。
スパ、シャワーなどの設備があるか
運動をすると当たり前ですが汗をかきます。自宅からとても近ければそのまま帰ってシャワーを浴びるという事もできますがなかなかそういった環境はないでしょう。基本的にはあった方がよい設備です。スパがあるジムであれば、 仕事帰りに運動しないでスパだけに入るという事もできるので毎日スパに入るだけでも十分元は取れるかもしれません。
「レンタル品」はあると便利べし！
トレーニングウェアに、シューズに、タオルに。ジムで運動するには結構必要なものがあります。ジムによってはこれらがレンタル可能なところもあります。レンタル費用が余分にかかってしまいますが、「ジムに行くのに手ぶらで行ける」「使ったウェアやタオルを洗濯しなくていい」といった点から備品レンタルも検討してみる価値はあります。 手ぶらで行けるならお出かけ帰りに近くを通ったついでにジムに行くなんてこともできますからね。
備品レンタルを利用しない場合、ウェアやシューズなどの購入費用がかかることも注意しておく必要があります。
「営業時間」を気にしておくべし！
スポーツジムに行こうと思ったら閉まってて行けなかった！という事がないように営業時間も気にしておきたいです。私の通っているジムは平日は遅くまでやっていますが、土日祝日は少し早く閉まります。自分の生活スタイルに組み込むことができるかは事前に考えておいた方が良いです。
今ではセキュリティのしっかりした24時間スポーツジムも多いのでそちらを選ぶのもアリ？24時間スポーツジムは行ったことがないので何とも言えません。
「プラン・料金」は慎重に選ぶべし！
プランによって料金が変わってきます。料金は基本手金は毎月かかってくるものなので、自分に合ったプラン・料金を選ぶことが大切です。料金は「月の利用回数」「利用可能店舗」「備品レンタル」「オプション」などによって変わってくるので、自分のスタイルに合ったプラン・料金を選ぶようにしてください。
さいごに：私がジム選びで気を付けたポイント
いかがでしたでしょうか。実際私は次のポイントでスポーツジムを選び続けることができています。
- 主に仕事帰りに行くために場所は通勤ルートの途中にある。自宅からは徒歩15分程度。
- マシン、スタジオレッスン、ヨガもやりたい。レッスンは追加料金なし。
- スパ、シャワーあり。自宅のお風呂代わりに使いたい。
- 備品レンタルなし。少しでも節約します。
- 利用時間は主に平日の仕事帰りと、土日祝日の日中なのでその時間に営業している。
- 料金は月に10,000円を超えない程度。
これからスポーツジムに行こうと考えている人の役に立てば幸いです。
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